過去の私がやっちゃっていたこと
は体調が悪い時の家事。
「頑張ればいける」と
無理してやってました。
食器洗いも洗濯も翌朝にすれば
いいのに無理して夜にやっちゃう
でも、頑張ればできるんです。
しんどいけど。
そう、しんどいから
「ママは体調悪いんだから協力してよ！」
とイライラ。
でも、イライラする前に
できることがあります。
「頑張ればいける！」
をやめること。
そうしたら私は子どもに対する
イライラが減りました。
「自分で自分を追い込んでるな」
と気づくことから
始めてみてください✨