02日 10月 2023

「自分責め」とは？



「自分責めって何ですか？」


質問されてハッとしました。

「自分責め」という言葉は
わたしの講座では必ず使っています。


自分が自分を否定すること
自分が自分にダメ出しをすること
怒りながら傷つく言葉を自分が自分に言うこと


分解して分かりやすい言葉に
変えていこうと思います。


質問されるってありがたい✨