私が好きな言葉
【愛とは変えないこと】
人は変わろうと思った時しか
変わらない。
登園登校しぶり歴７年の小4次男。
学校を休んだことは殆どなかったけど
今週は3日間、メンタル休暇を
とりました。
頭では分かっちゃいるけど
つい次男を変えたくなっちゃう。
心が元気になるように、
とアレコレしちゃう。
変えたくなるのは
「私が」不安だから。
不安な自分にまずは気付いて
自分に寄り添う言葉を
かけてあげています。
心の元気がなくなるまで気付かなかった
自分にマル◎
自分責めする自分にマル◎
マルできない自分にもマル◎