子育てしていると、毎日イライラ...

あれ？こんなはずじゃなかったのに…

そう感じること、ありませんか？

以前の私は、自分の気持ちを抑えて

いいお母さんになろうと

つらくても頑張っていました。

それなのに子どもは言うことを聞かない。

子どもへのイライラが止まらないばかりか

そんな自分に自己嫌悪。

落ち込む日々でした。

そんな子育て暗黒期を経て、今では

【幸せな子育て】に変わりました。

実は、子育てがつらいのは子どもが

原因ではないことを知っていますか？

「うまくできない私はダメなママ」

誰に言われたわけではないけれど

自分が決めた「いいママ」像と

現実の自分にギャップを

感じているからつらいのです。

子どもの現状がどうであっても

【自分の心】を大切にする。

どんな感情を感じてもOKだと

自分に許可を出す。

そう、まず自分。

ママの幸せな心をつくる

【幸せマインド】と

【かんたん時短スキル】

を知れば心と時間にゆとりがつくれます。

子どもは変わらず自由。

でも心は穏やか。

イライラすることがグンと減りました。

優しい眼差しのママを増やしたい。

そんな想いを込めて

ひとつひとつ、丁寧にお伝えしていきます。

ママの落ち着いた心は技術です。

自分でつくれます。

毎日がんばるママに

【幸せのつくり方】をお届けします。

アベ　ミユキ

ゆとり子育てカウンセラー

HSP/HSCセーフティーファシリテーター

広島市安佐南区長楽寺　在住

三児の母（中３、小５、3歳）

HSP気質（繊細タイプ）

中学時代から心理学に興味があり

大学では心理学を履修。

頑張ればそれなりに評価された

独身時代と違い、

出産後はどんなに頑張っても認められない

無力感から産後うつに。

コロナ禍で子育てに行き詰まり

「心のしくみ」を長期講座で学ぶ。

現在は、

「イライラマインドチェンジ術」

で【心のゆとり】を、

「簡単時短スキル」

で【時間のゆとり】を生む講座を開催。